Csabi havi online coaching

Miért van szükséged edzőre?
-Mert mindig kell egy külső szem, mindig jól jön egy tapasztaltabb, vagy ha régóta vagy benne a sportban, mindig jól jön egy másik szemlélet, egy új megközelítés!

Amit kínálok:
-heti programozás - hétfő reggel megkapjátok a heti teendőiteket, a leghamarabbi időpontban, amikor csak teheted, átnézed és felteszed a nem egyértelmű vagy ismeretlen fogalmakkal kapcsolatban felmerülő kérdéseidet.
-technikai korrekció - minden egyes mozgásodat kielemzem és szöveges vagy videós formátumban kijavítom, amennyiben szükséges.
-kilendítelek a stagnálásból - új narratívákat nyitok meg az agyadnak, profibb hozzáállást igyekszek elültetni a poweres vénádba.
-ízületi mozgástartomány növelése - mobilitási hiányosságaidon és izmaid túlzott feszességén javítok instrukciókkal, de itt lesz a Te kitartásodon a legnagyobb hangsúly! 
-48 órán belül reagálok - hétköznapokon mmaximum 48 (de általában 24) órán belül reagálok az elküldött videóidra, hogy a következő edzésen már kijavíthasd, korrigálhasd a hibáidat. 

Az edzéstervedbe van beleírva, hogy melyik gyakorlatról, milyen szögben kérek videót, amit aztán én kielemzek, és az alapján kapod a további teendőidet. Fontos, hogy minden gyakorlatról RPE-ben kérek visszajelzést (ha ezt a rendszert nem ismered, természetesen felvilágosítalak ezzel kapcsolatban is, ahogy minden más poweres fogalommal, témával kapcsolatban).

Döntsünk együtt PR-okat!

Az ár előfizetés, havi árként értendő😇